Gerade in den letzten Jahren haben viele Menschen hier im Westen diesen Jahrtausende alten Weg zur Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit für sich entdeckt. Dazu kommt auch immer mehr die Erkenntnis, daß Gesundheit nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern ein Zustand  von Freude an der Gegenwart und Vorfreude auf das Kommende, ein Gefühl von Erfülltsein und Begeisterung und eine Erfahrung von "im Frieden mit mir selbst und der Welt" ist. Die ganzheitlichen Übungen und Praktiken des Yoga zeigen einen wirkungsvollen Weg, um Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen und als Einheit zu erfahren - Vitalität und Lebensfreude zu gewinnen und zu steigern. Wer es regelmässig praktiziert, erkennt dass es nicht nur die Selbstheilungskräfte aktiviert, sondern verjüngende, regenerierende Wirkungen hat. Yoga lässt sich auch für Ungeübte in kurzer Zeit erlernen. Schon nach wenigen Stunden sind die wohltuenden Auswirkungen spürbar - und machen sich dann auch im Alltag  integriert bemerkbar.

Wir verbringen ein wunderbares Wochenende in der Nähe von Fulda. In einer Umgebung voller Achtsamkeit und inmitten wunderschöner Natur, werden wir im Seminarhaus Fohlenweide ein ganzes Wochenende individuellen Yogaübungen, Entspannung und Meditation widmen. Für alle die Yoga als Weg zur inneren Freiheit kennenlernen oder ihr Wissen ausbauen möchten.